Агрессия — это проблема, которую можно рассматривать, исследовать и понимать по-разному. По определению, это преднамеренное действие против людей или объектов. Психологи заявляют, что понятие агрессивности отличается от агрессивного поведения. Первое относится к характеру, второе — к случайным событиям под влиянием сильных эмоций. В случае с детьми обычно имеется дело с агрессивным поведением. Понимание того, что вызывает у ребенка агрессию, является ценным знанием для родителей и способом ее избежать. Агрессивное поведение у детей можно разделить по нескольким критериям: • реактивная - в ответ на насмешку или агрессивное поведение другого человека (я толкнул кого-то, потому что он первым толкнул меня); • проактивная — когда агрессивное поведение является намеренным, с намерением причинить кому-либо дискомфорт, причинить вред или уничтожить объект; • активная — когда речь идет о вербальном или невербальном насилии; • пассивная — когда ребенок отказывается выполнять просьбу или игнорирует воспитателя, или намеренно совершает действия, причиняющие кому-то неприятности, хотя и не направленные непосредственно (например, обмочиться вместо того, чтобы сходить в туалет); • инструментальная агрессия — когда ребенок хочет чего-то добиться своим поведением. Сам факт возникновения такого поведения у ребенка до двух лет является естественным этапом развития. Важно помнить, что нервная система еще не созрела и функционирует по-другому. Ребенок только учится реагировать на различные раздражители. Именно поэтому родителям так важно правильно отреагировать, заметив агрессивную реакцию со стороны своего ребенка. В каждом из вышеперечисленных случаев родитель должен реагировать с пониманием, но твердо. Установить границы и дать понять ребенку, что такое поведение неприемлемо. Чтобы это не повторилось в будущем. Где искать причины? По мере взросления ребенка на появление агрессивного поведения могут влиять различные факторы: • агрессивное поведение в семье, включая пассивную агрессию и расстройства привязанности; • неадекватное воспитание: слишком ограничительное или не имеющее четких границ, что нарушает чувство безопасности; • трудности (например, в школе), снижающие самооценку; • переутомление и перевозбуждение; • недостаточное внимание от родителей; • побочные эффекты от приема сильнодействующих лекарств; • нарушения развития, например синдром дефицита внимания с гиперактивностью или расстройство аутистического спектра; • психические расстройства – расстройства поведения или оппозиционно-вызывающее расстройство. Родителю будет непросто, но важно научить ребенка справляться с гневом. Крик и плач – если только они не направлены на причинение вреда другому человеку – являются методами, помогающими высвободить гнев без применения агрессии. Здесь важное значение будет иметь так называемое моделирование поведения. То есть пример, который родитель подает ребенку. То, как он реагирует на ситуацию, которая его злит. Важно не приравнивать агрессию к гневу. Гнев — естественная и необходимая эмоция, на которую все имеют право, в том числе и дети. Более того, подавление эмоций ребенка не является хорошей идеей для его развития. Что делать, когда гнев ребенка перерастает в агрессивное поведение? Как реагировать в ситуации, когда ребенок расстроен и никакие рациональные доводы не действуют? Есть несколько способов: • в случае вспышки агрессии: перенаправить внимание на что-то привлекательное или удивительное (этот метод хорошо работает с маленькими детьми); • ни при каких обстоятельствах не отвечать на агрессию агрессией, запугиванием или криком; • в случае с маленькими детьми – оставаться с ребенком в помещении и повторять спокойным, но твердым тоном (даже повторяя это как мантру), что ребенок имеет право злиться, но выражать это таким образом неприемлемо; • если ребенок пытается ударить или укусить родителя, обнять его и повторять спокойным голосом, что он имеет право злиться, но выражать гнев таким поведением нехорошо; • в случае аутоагрессивного поведения стоит дополнительно аккуратно защитить ребенка, чтобы он не навредил себе; • вместо повелительного наклонения ("стой", "успокойся", "не бей меня") лучше использовать слова, касающиеся чувств ("извини", "больно", "ты делаешь себе больно"); • на вспышку агрессии подростка важно говорить спокойным голосом, что в проявлении гнева нет ничего плохого, но такое поведение неприемлемо. Стоит выйти из комнаты, сообщив что разговор будет продолжен когда ребенок успокоится; В случае хронического агрессивного поведения, которое происходит регулярно, очень важно следующее: • визит к врачу общей практики, который поможет оценить, потребуется ли специализированная гормональная, неврологическая или психиатрическая диагностика; • записаться в центр психолого-педагогической консультации, где можно получить бесплатную помощь и советы, как правильно работать с ребенком, чтобы помочь ему справиться со своими эмоциями; • сотрудничать с детским садом или школой, где учится ребенок. Это так называемая триада родитель-учитель-ребенок, которая будет совместно наблюдать, откуда берутся проблемы ребенка, и помогать ему их решать. Также это поможет в построении правильных отношений. Родитель всегда должен помнить, что он или она является лучшим примером для своего ребенка. Если он сможет контролировать и избегать агрессивного поведения в сложных ситуациях, ребенку будет легче понять, что он может вести себя по-другому. Профилактика агрессии Поскольку причин, ответственных за появление агрессивного поведения, может быть множество, существуют и различные способы его избежать. О них стоит знать, ведь на первый взгляд связь может показаться неочевидной. Между тем, такая антиагрессивная, повседневная профилактика оказывается весьма эффективной. Так как же можно снизить риск агрессивного поведения? • предоставить ребенку достаточно времени и места для отдыха и сна; • ограничивать и контролировать излишние раздражители: несоответствующие возрасту компьютерные игры, телевизор, телефон и т. д.; • уделять время и внимание ребенку тогда, когда он в этом нуждается; • проводя время вместе, работать над умением контролировать свои эмоции (для этого отлично подходят настольные игры); • рассмотреть возможность участия ребенка в организованных спортивных мероприятиях, которые помогут ему высвободить лишнюю энергию в контролируемых условиях и в рамках спортивных правил; • разговаривать, чтобы как можно лучше понять ребенка и его реакции; Родитель, который хочет и умеет "читать" своего ребенка, быстрее заметит изменения, которые он претерпевает в процессе развития. Тогда он сможет быстрее заметить тревожные знаки и отреагировать соответствующим образом. И таким образом получится построить крепкую и здоровую связь с ребенком, которая будет приносить плоды на протяжении всей жизни. Родителям важно знать, что дети имеют право проявлять эмоции. Нет ничего плохого в том, чтобы плакать или даже кричать. Потому что дети испытывают гнев по-разному. И можно помочь им разными способами. Все это для того, чтобы не избежать проявления гнева, разочарования или страха, а научиться правильно с ними справляться. Потому что это важный и необходимый навык.